第一个问题山竹有什么营养价值 _山竹

【第一个问题山竹有什么营养价值】山竹的学名是莽吉柿，很不错的热带水果，但是再好的东西，也是一把双刃剑。
第一个问题，山竹有什么营养价值众所周知，山竹有着“水果皇后”的称号，经常与“水果之王”榴莲相提并论，听着就让人感觉山竹的营养价值不一般。

中医认为山竹性寒，最大的特点是能清凉解热。比如榴莲性热，吃多了容易上火，搭配着山竹吃，能起到中和的作用，所以山竹和榴莲在人们看来就是一对“夫妻果” 。无独有偶，泰国一直把山竹其果皮当做传统医药。
然而，山竹在欧美只是一种珍稀的水果而已，并没有什么突出的营养成分，更不指望有何神奇的治疗功效。毕竟山竹是水果，是食物，不是药物。

那为什么山竹能称为“水果皇后”？
其实，这个称号只是在我们这边传播而已，因为有寒热论的说法，让山竹火了起来。当然并不是说山竹一无是处，但凡是水果都含有不错的营养价值，山竹也不例外，含有丰富的维生素，膳食纤维、植物性蛋白、果糖等等。

第二个问题，山竹不能和什么同吃如果从“食物相克”那套说法来看，山竹属于寒性食物，那么就不能和性寒的果蔬一起吃，例如西瓜、苦瓜、冬瓜……还有体质虚寒的人群也不能吃。
是否属实呢？从现代医学角度来看，食物相克，都是没有临床依据的，早就辟谣过了不存在食物相克。所以不用担心这方面的问题，需要注意的是山竹含有的糖分不少，一次性别吃过多就行，还有肥胖者，糖尿病患者要少吃。