【黑咖啡多久喝一次比较好 2g一袋的黑咖啡一天能喝多少】
看个人喜好 。
一般来说 ， 黑咖啡多久喝一次比较好主要取决于个人的习惯和承受能力 。黑咖啡的主要成分是咖啡因，一杯咖啡中平均含有60至90毫克的咖啡因 ， 而人体正常地学习工作一天通常可以消耗500到600毫克的咖啡因 。
所以一天喝一到两杯左右的黑咖啡并不会对人体产生什么不利的影响，但是过了就可能会产生恶心的感觉，所以只要不过量 ， 都可以根据个人喜好自由选择 。
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