1、要避寒
2、要留意个人卫生
3、要避免咖啡因：
4、要补充矿物质
5、要留意饮食
【痛经怎么办 如何治疗痛经？】6、要留意进行运
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1、要避寒
2、要留意个人卫生
3、要避免咖啡因：
4、要补充矿物质
5、要留意饮食
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