1、要增加体育锻炼
【脾胃虚弱怎么调理 有什么方法可以解决】2、保持积极乐观
3、注意平时的饮食
4、远离生冷辛辣油腻的食物
5、多吃些健脾胃的山药，红枣
6、饭前饭后少用脑
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3、注意平时的饮食
4、远离生冷辛辣油腻的食物
5、多吃些健脾胃的山药，红枣
6、饭前饭后少用脑