4、尽量不要吃水泡的荔枝 。现在市场上很多荔枝都是用水泡过的 ， 含有大量的水分 。大量水分进入胃肠道后会稀释消化液 ， 引起食欲不振或消化不良 ， 也会造成暂时性低血糖症 。
有些水泡荔枝可能含有洗涤剂等毒性成分 ， 这也可能导致头晕 。
5、上火症状的人一般不宜食用 ， 这样只会火上加火 ， 最适合的人群是产妇、老人、体质虚弱者、病后调养者食用 ， 另外贫血、胃寒和口臭者也很适 ， 有益于身体保健 。
6、在吃荔枝之前 ， 大家需要先用盐水浸泡 ， 浸泡一个小时后取出来 ， 可以直接食用 ， 可以去掉荔枝上的农药 ， 但是一次性不要吃得太多 ， 吃太多反而成了毒 。
原来全身是宝的荔枝也是有一定的伤害的 ， 只要不多吃 ， 反而吸收了营养 ， 但要是吃多了 ， 反而造成了威胁 ， 要注意了 。
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