功效：健脾补肾 ， 调血糖 。
7.水晶肘花
做法：猪肘子带皮刮洗干净 ， 切2厘米见方的块 ， 用沸水焯过; 锅中加水和葱、姜、花椒袋烧开 ， 放入猪肘块用微火将其炖烂;捞出肘块和料袋 ， 汤中加盐、味精调味 ， 待汤将凝固时 ， 将猪肘块轻轻放入冷却即成;食用时蘸大蒜泥 。
【女人补肾食谱大全 女人常吃这些补肾好】功效：滋阴、壮腰健肾 。
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