百香果是草质藤本,长约6米;茎具细条纹,无毛;花瓣5枚,与萼片等长;基部淡绿色,中部紫色,顶部白色,浆果卵球形,直径3~4厘米,无毛,成熟的果实外皮为紫色;种子多数,卵形 。百香果花期6月,果期11月 。百香果可生食或作蔬菜、饲料 。入药具有兴奋、强壮之效 。果瓤多汁液,可制成芳香可口的饮料 。种子榨油,可供食用和制皂、制油漆等 。花大而美丽,没有香味,可作庭园观赏植物 。
百香果有三个品种,分别似乎黄色百香果、紫色百香果和紫红色百香果 。其中紫红色百香果是黄色和紫色两种百香果杂交出来的优质品种,果汁含量高,味道极香,抗病性强 。
百香果的营养价值
百香果(鸡蛋果)的果汁色、香、味、营养极佳,富含人体必需的17种氨基酸及多种维生素、矿物质等160多种有益成份,被称为水果中的维C之王 。
百香果含汁率高达30~35%,果汁有着数十种水果的浓郁香味,稀释加糖就是用来消暑的好食物 。百香果果汁营养特别丰富 。据科学分析,每100克百香果果汁含有总糖 15.2克、总酸4克、蛋白质1.36克、脂肪1.22克、磷24.6毫克、钙30毫克、钾227毫克、维生素A1.3毫克、维生素B1.25毫克、维生素C34.6毫克,有机酸含量约为3%左右,氨基酸17种、占人体所需氨基酸总量的20% 。
百香果的功效与作用主要有如下六点 。
1、营养丰富 。百香果富含有机酸、氨基酸、亚油酸、矿物质、β—胡萝卜素、蕃茄红素、可溶性膳食纤维、生物碱、黄酮类等160多种人体必需的有益成分,是保健、药用价值很高的一种天然食物 。
2、百香果果汁中有165种化合物,构成了特殊香味 。常食用鸡蛋果具有提神醒脑、生津止渴、化痰止咳、提高人体免疫功能、消除疲劳、养颜美容、延缓衰老的功效 。
3、百香果含果酸、可食纤维,可帮助消化,对食欲不振、胃胀、便秘的效果都很好 。
4、百香果含有维生素E、番茄红素,对生殖系统的作用不可小视,不少夜多小便的中老年人食用后,觉得晚上起床的次数明显减少,故百香果(鸡蛋果)有滋阴补肾之说 。
5、百香果的根、茎、叶均可入药,有消炎止痛、活血强身、降脂降压、抗高血压等疗效 。
6、百香果种籽含油量达25%左右,可榨取洁净而无刺激气味的油料 。榨油后的麸饼可作饲料和肥料 。果皮可提取果胶,是食品加工的优良稳定剂和增稠剂 。
百香果的功效
百香果的功效与作用有哪些?百香果(鸡蛋果)具有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、排毒养颜、增强免疫力等功效与作用,其作用机理如下:
1、保健机理:百香果中含有多种维生素,能降低血脂,防治动脉硬化,降低血压 。百香果可抑制有害微生物在消化道的生长,二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用,对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用 。
2、排毒养颜机理:净化机体,避免有害物质在体内沉积,进而达到改善皮肤、美化容颜的作用 。百香果中含有多达165种化合物、17种氨基酸和抗癌的有效成分,能防治细胞老化、癌变,有抗衰老、养容颜的功效 。
3、塑造体态机理:食用百香果可以增加胃部饱腹感,减少余热量的摄入,还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子,抑制人体对脂肪的吸收 。因此,长期食用有利于改善人体营养吸收结构,降低体内脂肪,塑造健康优美体态 。
4、促进代谢:百香果的香气浓郁,甜酸可口,能生津止渴,提神醒脑,食用后能增进食欲,促进消化腺分泌,有助消化 。百香果中的VC参与胆固醇代谢,能降低胆固醇,净化血液 。另外,百香果中富含的VC、胡萝卜素、SOD酶能够清除体内自由基,起养颜抗衰老作用 。
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