孕妇可以吃排骨 ， 和玉米 。胡萝卜？淮山药煲汤吗
【排骨炖玉米跟山药孕妇可以吃吗】孕妇可以吃红萝卜玉米排骨汤 ， 下面是详细的做法： 材料 排骨500g ， 甜玉米一根 ， 胡萝卜一根 ， 生姜适量 ， 料酒1茶匙 ， 排骨炖料一包 ， 白醋几滴 ， 盐适量 做法 1.排骨500g ， 甜玉米一根 ， 胡萝卜一根 ， 生姜适量切片 ， 料酒1茶匙 ， 排骨炖料一包 ， 白醋几滴 ， 盐适量 2.玉米切块备用；胡萝卜同样切成块 3.放半锅清水 ， 放入洗净的排骨 ， 用大火烧开 ， 此时汤面会出现一层泡沫 ， 这就是被煮出来的血水 ， 关火 ， 把排骨捞出洗净 4.砂锅放适量水烧开（一次放够 ， 中途不再加水） ， 把排骨、玉米和姜、料酒、排骨炖料包放入 ， 用大火烧开后转小火 5.这时加入几滴白醋 ， 不仅可以让排骨中的钙溶入汤汁中 ， 还能使汤味更加鲜美 。醋不要加多了 ， 否则排骨就该变味了 6.小火煮一小时后 ， 再放入胡萝卜 ， 小火再煮1小时 ， 放盐调味即可
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