增加粗纤维蔬菜 ， 水果 。
混敏：结合上述方法分区针对
敏感皮肤的治疗 ， 需要日常生活的克制 ， 也需要专业手法的帮助 。不是一朝一夕可以完成的 ， 所以 ， 要保持好的心态 ， 慢慢恢复正常皮肤状态 。
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