所以不要盲目的减肥，你可以去试试其他方法，但是不要每天都吃水煮白菜，那样肥肉减掉的同时，你的健康指数也会随之降低建议水煮白菜每周食用一次，但切记不要隔夜，吃多少做多少，米饭也是必不可少的，虽然减肥，但是要减 。
【水煮白菜的做法减肥】减肥一定不能一步到位，这样会对身体造成伤害，我们要一步一步的减肥，不仅能减肥，对身体也会很有好处白菜是在最常见的蔬菜之一，营养价值丰富，价格便宜，是减肥人士不二的选择，水煮白菜的做法也比较简单，下面看看水煮 。
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